美容と健康

聞き間違いが増えたかも?いつのまにか聴力低下は耳の老化かも

投稿日:2018-06-04 更新日:

私達は知らず知らずのうちに、耳を酷使していることがあるようです。

耳は外側にある無防備な臓器とも言われることがあります。

新生活を迎えて、慣れてきた頃ではないでしょうか?

何気ない音が脳を刺激して、ストレスになっていることもあると言われています。

こんなこと、ありませんか?

  • 電話の声が聴きとりづらい
  • テレビの音量を、以前より大きくするようになった
  • 家族や友人との会話が聞き取りづらい

そもそも人間は自分に都合の良いことしか、聴き取らない性質があるのだとか。

私にも身に覚えがある経験です。

聴力が低下すると、そういった機能も低下するようです。

電話の声は機械の音に変換されて伝わるので聴き取りにくいものです

携帯電話の音は固定電話に比べると、音の響きがにぶいように感じられます。

楽しい話しだと良いのですが・・・

仕事の電話だったり、話の前後がわからないやり取りの電話の場合、

耳も脳も、心まで疲れちゃうときがあると思います。

聴力を守るためには

イヤホンやヘッドホンなどで、音楽を聴く時は?

音量を上げ過ぎないように注意しましょう。

イヤホンやヘッドホンの、最

大音量の60パーセント以上の音の中で聴くこと。

1日1時間が理想

仕事やコンサートでは、騒音の中に身を置いた時は?

2日間ほど意識的に耳を休めた方がよいそうです。

仕事を持っていると、2日間の休憩は、難しいかも知れません。

パソコンのキーボードを叩く音も気をつけたいものです。

自分では気かないうちに、大きな音で叩いていることがあります。

会社の隣の席の同僚が、電話に出る時は、

少しの間だけでも、優しい音にしてあげることも親切です。

お互いが協力し合えるような環境が理想ですね。

聴力の老化とは?

耳が悪くなると認知症のリスクが高まるそうです。

40代から老化がはじまるのだとか。

認知症の原因としてあげられてきた原因に考えられてきたのは?

  • 喫煙
  • 高血圧
  • 糖尿病
  • うつ病

聴力が弱まると、会話が面倒になり、人付き合いが減るそうです。

聞き返しが増えると、相手に悪いなとか考えてしまいます。

耳からの情報が脳へ届きにくくなることが原因のひとつのようです。

原因は耳の毛にある

耳の中にはえている耳の毛が聴力に関係しています。

耳の毛といっても、奥の方にある「蝸牛」(かぎゅう)と呼ばれる部分のこと。

カタツムリのような器官が「蝸牛」です。

およそ0.005ミリの小さな毛のことをです。

音を聞くために耳の奥に生えている毛は、

耳に音が入ってくると毛が揺れて、

神経細胞を刺激します。

刺激されると脳に信号が送られて、音を認識できます。

しかし、蝸牛にある耳毛は、一度抜けてしまったら生えてこないようです。

加齢性難聴で、耳が遠くなってしまうと、

若い頃のように、元通りには治らないとか。

蝸牛の耳毛は高音を伝えている部分から先に抜けるそうです。

だから聴力が低下すると高い音から聞き取りにくくなる人が多いと言われています。

騒音の目安

騒音の目安となるのが80デシベル

80デシベルの目安は

  • ゲームセンター・約80デシベル
  • パチンコ店内・約90デシベル
  • 家電量販店・約75デシベル
  • 航空機客室内・約80デシベル
  • 掃除機や楽器など・約80デシベル

聴力が低下することは一時的な場合もあります。

私は音楽を聴きにライブハウスを訪れると、

音の大きさから耳が痛いと感じることがあります。

大好きな音楽を聴きに行くときは、

時々外へ出て耳を休ませるようにしています。

また、20代であったとしても、

ストレスからメニエール病を発症する場合があるようです。

親元を離れて新生活にも慣れてきた頃に

かかりやすい病と言われています。

早いうちから予防することが大切と思いました。

最後まで読んで下さってありがとうございました。

りおさより

 

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りおさーチ

こんにちは りおさです。 サイト名「SALON DE RIOSA」はりおさの趣味の部屋です。普段はアトリエで物を作っています。ブログは子供の頃からプロフィールを収集することが好きだったので始めました。周囲にリサーチしていると「りおさの時間を短くしてリオサーチ」と呼ばれるようになったのが始まりです。 いろいろな世代の人が年齢や性別を気にせずに会話が弾んだら楽しいとおもったことがはじまりでした。 このサイトを訪れたあなたにとって、お気に入りのカフェにいるような、気軽な雰囲気でリラックスした時間を過ごしてほしいという思いを込めました。

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